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27th oct 2011
Assis sur votre tapis, écartez les jambes de chaque côté.  Pliez les genoux et fléchissez les pieds. Sentez bien vos ischions dans le sol en basculant le bassin vers l'avant. Allongez-vous vers l'avant en essayant d'allonger le bas du dos, puis arrondissez le dos pour pouvoir glisser votre main en-dessous de votre jambe droite.  Le but est d'essayer de passer l'épaule droite en-dessous du genou droit.

L’Automne est là … et voilà Kurmasana !

Nous voici en Automne… Le froid est là, les feuilles tombent, l’air est frais… Cela pourrait ne pas nous réjouir véritablement. Si vous observez le ciel il vous est peut-être...

17th oct 2011
Coucher de Soleil invitant à la Méditation et à la Contemplation

Vive la Vie ! Et vive Adho Mukha Vriksasana !

D’après la météo le week end a été ensoleillé sur toute la France. J’espère que la majorité d’entre vous a pu en profiter. Ce fut mon cas, encore et toujours...

20th sept 2011
L'Angle sur la Côte sauvage

S’aligner avec la Nature …

Le Yoga nous invite à nous inspirer de la Nature, à nous calquer sur elle. Lors de vos promenades, vous êtes-vous déjà amusés à observer la Nature et essayer de...

31st août 2011
Déplacement de la conscience le long de la colonne vertébrale sur la plage

Eté Indien ? Du Yoga à la plage !

Les vacances se terminent pour nombre d’entre nous Néanmoins notre pratique du yoga continue ! :-))))) Si le temps le permet, je vous propose de vous installer confortablement dans le...

24th août 2011
La posture du singe mou

Du Yoga en voyage !

En cette période estivale, nombre d’entre nous ont la chance de partir en congé Seulement voilà, le trajet n’est pas toujours de tout repos… Si vous êtes en voiture, profitez...

20th juil 2011
La Boutique est ouverte !

La Boutique est ouverte !

Bonjour, la boutique MonYogaEnLigne est ouverte ! Vous pouvez dès à présent y accéder, créer votre compte et commander vos séances préférées ! Une fois les séances commandées, vous recevez...

13th juin 2011
Témoignage de Hachi, 31 ans

Témoignage de Hachi, 31 ans

 » Il y a 4 mois, le yoga m’était complètement inconnu. Depuis, j’ai pris conscience de la totalité de mon corps. Le Yoga me procure bien-être et sérénité chaque jour....

10th juin 2011
Nouveaux extraits de présentation des vidéos sur YouTube

Nouveaux extraits de présentation des vidéos sur YouTube

Vous pouvez voir des extraits en haute définition de toutes les séances de Yoga vendues sur le site pour vous aider à choisir et vous faire une idée à l’avance....

10th juin 2011
Bienvenue sur MonYogaEnLigne !

Bienvenue sur MonYogaEnLigne !

Bonjour à toutes et à tous ! MonYogaEnLigne vous propose de véritables cours de yoga en ligne, comme si vous y étiez ! Dans la bonne humeur, je vous guiderai...

10th juin 2011
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Force

Sculptez votre silhouette …

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