Chaturanga Dandasana, la pompe, avec Valentine

 

Chaturanga Dandasana avec Valentine
Chaturanga Dandasana avec Valentine

Bonjour les Yogis ! C’est Valentine !

Que celui qui pense encore que l’on ne se muscle pas en pratiquant le yoga vienne essayer cette séance focalisée sur la posture dite «de la pompe». Que vous la connaissiez bien ou que vous la découvriez, cette séance est faite pour vous ! Nous reprendrons en détails le placement, des orteils jusqu’au bout des doigts, et Chaturanga Dandasana deviendra notre meilleure amie !

Namaste,

Valentine

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