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Méditation de la Pleine Lune Dimanche 16 octobre 2016 ( en direct)

Pour visualiser la méditation en direct sur Facebook, cliquez ici Bonjour les Yogis ! Avec mon amie Karine BARBEAU ( http://psyog.fr ), nous avons décidé, poussées par notre intuition, de pratiquer au petit matin dans le parc avant notre formation en yogathérapie. De nombreux yogis nous ont retrouvées en direct sur […]

  Bonjour les Yogis ! C’est Valentine ! Que celui qui pense encore que l’on ne se muscle pas en pratiquant le yoga vienne essayer cette séance focalisée sur la posture dite «de la pompe». Que vous la connaissiez bien ou que vous la découvriez, cette séance est faite pour […]

La respiration complète avec Valentine

Bonjour les Yogis ! C’est Valentine ! Apprenez à respirer de manière complète, en suivant les trois phases, afin d’utiliser au mieux la capacité de votre cage thoracique dans l’acte respiratoire… Namaste, Valentine http://valentine.yoga ABONNEZ VOUS A MA NEWSLETTER HEBDOMADAIRE POUR ETRE TENU INFORME DE MES ACTIVITES YOGA !

La Respiration Ujjayi avec Valentine

Bonjour les Yogis ! C’est Valentine 🙂 Apprenez la respiration victorieuse, encore appelée respiration glottique, par l’arrière de la gorge, afin d’affiner votre perception du souffle, d’allonger la durée de l’inspiration et de l’expiration, de clarifier l’esprit. Namaste, Valentine http://valentine.yoga SUIVEZ MON ACTUALITE EN VOUS INSCRIVANT A MA NEWSLETTER HEBDOMADAIRE […]

Bonjour les Yogis ! Apprenez la plus simple des techniques de relaxation. Laissez-vous guider par les instructions, relâchez les différentes parties de votre corps et appréciez la détente… Namaste, Valentine http://valentine.yoga ABONNEZ-VOUS A MA NEWSLETTER POUR ETRE TENU AU COURANT DE MES ACTUALITES : stages, cours, retraites, nouvelles vidéos,…  

Bonjour les Yogis ! C’est Valentine 🙂 Dans notre société occidentale, nous avons petit à petit perdu notre manière primitive de respirer, en déplaçant de plus en plus le centre de gravité de notre corps vers le haut. Venez apprendre comment revenir à la respiration de base, la respiration avec […]