La Respiration UJJAYI avec Valentine

La Respiration Ujjayi avec Valentine

Bonjour les Yogis !
C’est Valentine 🙂
Apprenez la respiration victorieuse, encore appelée respiration glottique, par l’arrière de la gorge, afin d’affiner votre perception du souffle, d’allonger la durée de l’inspiration et de l’expiration, de clarifier l’esprit.
Namaste,
Valentine

http://valentine.yoga
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