Le premier verrou du corps, Mula Bandha, avec Valentine – MON YOGA EN LIGNE

Le premier verrou du corps : Mula Bandha

Bonjour les Yogis !
C’est Valentine !
Premier verrou du corps qui correspond au chakra de base, Mula Bandha permet de diriger l’énergie vitale vers le haut et de soutenir fermement les organes internes. Un outil indispensable pour qui veut approfondir son yoga.
Namaste,
Valentine

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