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Bonjour les Yogis ! C’est Valentine ! Vous rêvez d’un ventre plat et bien dessiné ? Pratiquez régulièrement cette séance ! Abandonnez les exercices d’abdominaux classiques qui ne sont efficaces que superficiellement, qui repoussent la graisse vers l’avant et qui exercent une pression de 30 kgs (!) sur le plancher […]