relaxation

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Bonjour les Yogis ! Apprenez la plus simple des techniques de relaxation. Laissez-vous guider par les instructions, relâchez les différentes parties de votre corps et appréciez la détente… Namaste, Valentine http://valentine.yoga ABONNEZ-VOUS A MA NEWSLETTER POUR ETRE TENU AU COURANT DE MES ACTUALITES : stages, cours, retraites, nouvelles vidéos,…  

Bonjour les Yogis ! C’est Valentine 🙂 Dans notre société occidentale, nous avons petit à petit perdu notre manière primitive de respirer, en déplaçant de plus en plus le centre de gravité de notre corps vers le haut. Venez apprendre comment revenir à la respiration de base, la respiration avec […]