surya namaskar A

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Bonjour les Yogis ! Apprenez avec moi le célèbre enchaînement de la salutation au soleil n°1, Surya Namaskar A. Pas à pas, nous décomposerons les mouvements afin d’obtenir l’alignement juste, puis nous relierons les postures afin de rendre hommage comme il se doit au Soleil, source de toute Vie. Namaste […]